Ik lig er weer een paar dagen zo niet langer uit. Een week geleden was ik onkruid tussen de tuintegels aan het weghalen, en daar gebruik ik dit gereedschap voor.
Het ene is een soort van mes, en de andere een staalborstel op een steel. Het is voor mij een manier die goed werkt, maar wel eentje die heel wat energie kost. Zowel bij het mes als staalborstel sta ik met mijn houding voorover gebogen. Helemaal verkeerd dus!!
En nu is het weer eens in mijn rug geschoten zoals ze ook wel zeggen. Niet iets wat mij onbekend is want daar heb ik mijn hele leven al last van. Al op jonge leeftijd begon ik aan een groeispurt die maar niet op leek te houden, een magere spriet. En daarbij de nodige rugproblemen en een verkeerde houding, waarvoor ik al op jonge leeftijd bij een heil gymnast (de tegenwoordige fysiotherapeut) liep.
Het heeft allemaal niet geholpen, de verkeerde houding is er nog steeds en de rugklachten ook. Te zwaar tillen en/of verkeerde houding, en hup… het schiet er weer in.
Daardoor moest ik vorige week een Bierproeverij met de Borrelgasten, en gisteren op zondag het jubileum concert van de plaatselijke harmonie aan mij voorbij laten gaan. Blijven bewegen is de beste remedie zeggen ze, en omdat ik graag wandel probeer ik het met kleine wandelingen het er weer uit te lopen. Daarnaast zijn er natuurlijk de oefeningen van de fysiotherapeut, en smeer ik trouw de spierbalsem en zit ik voor de infrarode lamp.
Hopelijk gaat dit vruchten af werpen, want ik kamp nu al langer dan een week met deze lage rugpijn. Zeker nu ik zo lekker in mijn ritme zat met wandelen, komt dit heel ongelegen. En het onkruid in de tuin… daar denk ik voorlopig maar niet meer over na.
Oh jee, dat is pech hebben! Net nu het zo lekker liep😉. Beterschap! Gr. Ria vdH
Dank je wel ‘Someone Ria😉. Een ommetje van een kilometer of 4 wil ik toch proberen Eens kijken wat ik vanmiddag in Nisseroi kan doen.
Geef me de hand zou ik zeggen. Ik kwam ook niet meer vooruit en op en neer. Kom net terug van de fysiotherapeute die geprobeerd heeft zoveel mogelijk knopen in mijn rug weg te masseren.
Maar balen blijft het.
Ik geef je de hand… Inderdaad balen. Soms denk ik “het is over” Maar nee het zit er nog. Vanmiddag probeer ik een kleine wandeling te maken, gewoon kijken wat mogelijk is. Muziek repetities vandaag en morgen ga ik ook niet doen. Dat zeulen met het instrument is nu niet wenselijk. Jij ook beterschap 🍀🍀
Dank je.
Dat is echt niet fijn en dan ook nog die bieravond missen.
Jij begrijpt het helemaal Harry 😊. Gelukkig kan ik op 6 juni op herhaling met Pruuven in het park. Hopelijk is de spit dan uit mijn lijf verdwenen.
Niet leuk! Is echt balen. Voorspoedig herstel toegewenst!
Dat is het zeker niet. Ik zal mij maar rustig houden en geen gekke dingen doen. Dank je wel.
Bah, vervelend dat het zo lang duurt. Beterschap!
Het heeft wel eens vaker langer geduurd dan een week, maar toen werkte ik nog. Nu ik met pensioen ben heb ik daar helemaal geen tijd voor. Het komt nooit goed uit😉… Dank je wel 😊
Spijtig dat zo een borstel ook zijn haren verliest met de tijd. Beterschap.
Dank U wel Marleen. Klopt… ook een borstel verliest net als wij zijn haren. 🤔
En bij die messen, daarvan vindi ik die stompe punt hinderlijk. Neem al liever een aardappelmesje.
Ik denk dat ik maar weer schoonmaakazijn ga spuiten als het droog weer is. In iedergeval niet meer in een gebogen houding, als ik met het mes werk. Zittend op een krukje zou ook nog kunnen. 🤔
Au! Dat is wel even balen. Hopelijk gaat het snel beter.
Dat hoop ik ook. Binnenkort vakantie en dan wil je dit niet hebben.
O jee, zo vervelend. Sterkte en beterschap!
Dank je wel Jeanne!