Voornemens…

Elke jaarwisseling begint wel weer met nieuwe voornemens. Ik had ze niet echt, want deze bourgondische meid die geniet van het leven, en tegelijkertijd een gezond leven probeert te leiden/lijden, weet heel goed wat haar valkuilen zijn. Over het algemeen eet ik best wel gezond. Verse groenten, fruit, magere vleeswaren etc. En ik let er…

Goed Nieuws…

Toen ik een paar weken geleden enthousiast vertelde over mijn Gratis Proefweek… kon ik niet bevroeden, dat één week na het afsluiten van mijn abonnement ik een email kreeg, dat de Fitness club in maart 2022 verkocht zou worden. Nou dat is nou ook wat… Net iets gevonden wat bij mij past, en dan wordt…

Vroeg uit de veren…

Vanmorgen was ik weer vroeg uit de veren na een weekje lamballen. Na de mislukte vakantie kon ik het niet opbrengen om s morgens bijtijds op te staan. Ik bleef liggen en er kwam ook maar weinig uit mijn handen… Maar dat is nu voorbij want vanmorgen liep om half acht mijn wekker af. Gisterenavond…

Gratis Proefweek…

Mijn gratis Proefweek (lees Koe bij de horens…) bij Four2Go zit er op, Vorige week donderdag had ik mijn eerste Senioren Fit les waarbij ik flink aan de bak moest, en dat is prima want dan weet je dat je ook wat gedaan hebt. Door mijn vele wandelen heb ik toch een aardige conditie opgebouwd…

Koe bij de horens…

De koe bij de horens vatten, dat is wat ik gisteren gedaan heb. Normaal heb ik overal tijd zat mee, maar als je hier op ‘Blogland’ iets beloofd moet je het wel waarmaken. Dus toen ik het had over een sportschool vinden die bij mij past, heb ik meteen enkele fitness centra doorgelicht hier in…

Het duurt maar een paar seconden…

Schreef ik op 21 april in Engeltje op mijn schouder… Het herstel duurt iets langer. Niet dat ik er grote hinder van ondervind, maar op de achtergrond sluimert het nog steeds. Vooral in de onderrug blijft het nog steeds gevoelig, maar als het daarbij blijft hoor je mij niet klagen. Want dat ik erg veel…

Pijnlijke knie…

Tijdens mijn twintig dagen durende wandeling over het ‘Marskramerpad, had ik behoorlijk veel last van een pijnlijke knie. Ik had er zoveel last van, dat bijna alle dagen van de twintig dagen die ik onderweg was, mijn dagelijks ritueel begon met een ontbijt en daarna een Ibuprofen. Deed ik dat niet dan verging ik van…

De Planner…

Wij zijn een paar dagen er tussenuit geweest in het Gelderse Duiven. Even in- maar ook ontspannen, en dat konden wij bij Hotel ‘De Valk’ waar ik een vierdaags Hoog zomer arrangement had geboekt. Ik wandel graag en mijn Lief zwemt graag, dus zoek ik altijd een hotel waarbij die faciliteit aanwezig moet zijn. Toen…

Tekenbeet of niet…

Afgelopen dinsdag schreef ik over mijn zondag wandeling, en dat ik behoorlijk Lek gestoken… was. De hele week jeukte het en bracht ik een verzachtende crème op, om het leed te verzachten. Na een paar dagen merkte ik op mijn dijbeen, een blauwe plek op. Maar de plek bleef… en een week later zit hij…

Lek gestoken…

Voorafgaand aan een wandeling is het altijd de vraag, “wat zal ik aandoen vandaag.” In de winter niet zo’n groot probleem want dan is het een wandelbroek en draag ik mijn merino wollen vest van Camino Comfort en een T-shirt van hetzelfde materiaal. Deze bovenkleding kun je eigenlijk in alle seizoenen dragen, maar als de…