Winterslaap…

Ik zit in een dip… Pfff, er komt maar weinig uit mijn pen, en kom er ook niet aan toe om te lezen wat mijn blogvriendinnen schrijven. Gewoon nergens geen zin in (Buiten het wandelen dan). Er liggen genoeg concepten, maar zelfs die zoek ik niet veder uit te werken. Maar deze ‘Winterslaap’ heb ik…

Naar de Fysio…

Eindelijk heb ik toch maar een afspraak gemaakt met de fysiotherapeut. Ik heb al langer een pijnlijke schouder, en lange tijd heb ik gedacht “het is vanzelf gekomen, dan zal het ook wel vanzelf weg gaan.” Nou niets van dit alles… het werd niet erger maar ook niet minder. Ik kan mijn linker arm zijdelings…

Een nare val…

Vandaag vier jaar geleden dacht ik dat mijn carrière als muzikante voorbij was. Vroeg in de morgen en lopend naar mijn werk kom ik ten val, ik was nog maar 100 meter van huis. Als je mij kent dan weet je dat ik lange benen heb, en als ik in mijn eentje wandel dan ook…

Schone Handen…

Heb je je handen al gewassen? Hoe vaak heb ik het als kind niet gehoord. Onbestaanbaar dat ik aan tafel ging zonder het ritueel. Inzepen, inwrijven, afspoelen, afdrogen, mouwen omlaag en aan tafel. Mijn kleindochter hoort het ook van haar moeder. Gek genoeg doet haar moeder het zelf niet altijd. En ik ook niet als […]…

Afval rondje…

Een Kop voor dit Blog? Wat zal ik nu eens kiezen voor dit Blog. Afval rondje heb ik het maar genoemd … dat kan te maken hebben met het slingerend afval in de buurt waar ik mij hopeloos aan erger, of aan het afvallen van gewicht. Het is het laatste… want ik merk dat mijn…

Koelsjaal…

Ik heb dit Blog nog maar een keer naar boven gehaald, want vooral nu in deze temperaturen moet je hem om hebben. Ook vannacht had ik hem in de buurt als ik verhit wakker werd, en hij mij verkoeling gaf als ik hem om deed. Ik kan hem niet meer missen. Jullie weten inmiddels wel…

De tekenbeet … — Neeltje leeft … leef je mee?

De schrik zit er goed in … of ik nu wel of niet het slachtoffer van zo’n nietig beestje ben geweest. Ik weet nog dat hij in mijn toen nog lange haren vastzat en dat ik hem eruit zwiepte maar waar hij terechtgekomen is??? Een beetje te nonchalant geweest! Zo gaat een teek te werk […]…

Mijn Eetmeter…

Lange tijd kon ik zonder, maar nu trekt mijn lichaam toch weer aan de bel. Of liever gezegd… dat vrouwtje op de achtergrond, die diep in mijn geest zit te betweteren. Je eet ongezond… Je snackt te veel… Teveel zout… Te weinig water… Nou ja je kent het wel, het is altijd iets maar nooit…

De Ochtend wandeling…

Weg dip… Als ik maar kan gaan wandelen dan verdwijnen mijn probleempjes als sneeuw voor de zon. En ik moet het ritme vast houden van rond 11 uur naar bed, 7 uurtjes slapen en weer vroeg op. Na mijn lange wandeling van gisteren, merkte ik dat ik er een bloedblaar aan over had gehouden. Niets…

Powermeal…

In het Blog van Koolhydraatarm … had ik het over gezond bezig zijn. Tegenwoordig heeft iedereen het over Koolhydraatarm… of het iets is, wat nog maar net ontdekt of uitgevonden is. Dat is dus niet het geval, want mijn vrouw kocht eind jaren ’70 het boek Dr. Atkins Dieet Revolutie. Dr. Atkins gebruikte het dieet…