Schone Handen…

Heb je je handen al gewassen? Hoe vaak heb ik het als kind niet gehoord. Onbestaanbaar dat ik aan tafel ging zonder het ritueel. Inzepen, inwrijven, afspoelen, afdrogen, mouwen omlaag en aan tafel. Mijn kleindochter hoort het ook van haar moeder. Gek genoeg doet haar moeder het zelf niet altijd. En ik ook niet als […]…

Afval rondje…

Een Kop voor dit Blog? Wat zal ik nu eens kiezen voor dit Blog. Afval rondje heb ik het maar genoemd … dat kan te maken hebben met het slingerend afval in de buurt waar ik mij hopeloos aan erger, of aan het afvallen van gewicht. Het is het laatste… want ik merk dat mijn…

Koelsjaal…

Ik heb dit Blog nog maar een keer naar boven gehaald, want vooral nu in deze temperaturen moet je hem om hebben. Ook vannacht had ik hem in de buurt als ik verhit wakker werd, en hij mij verkoeling gaf als ik hem om deed. Ik kan hem niet meer missen. Jullie weten inmiddels wel…

De tekenbeet … — Neeltje leeft … leef je mee?

De schrik zit er goed in … of ik nu wel of niet het slachtoffer van zo’n nietig beestje ben geweest. Ik weet nog dat hij in mijn toen nog lange haren vastzat en dat ik hem eruit zwiepte maar waar hij terechtgekomen is??? Een beetje te nonchalant geweest! Zo gaat een teek te werk […]…

Mijn Eetmeter…

Lange tijd kon ik zonder, maar nu trekt mijn lichaam toch weer aan de bel. Of liever gezegd… dat vrouwtje op de achtergrond, die diep in mijn geest zit te betweteren. Je eet ongezond… Je snackt te veel… Teveel zout… Te weinig water… Nou ja je kent het wel, het is altijd iets maar nooit…

De Ochtend wandeling…

Weg dip… Als ik maar kan gaan wandelen dan verdwijnen mijn probleempjes als sneeuw voor de zon. En ik moet het ritme vast houden van rond 11 uur naar bed, 7 uurtjes slapen en weer vroeg op. Na mijn lange wandeling van gisteren, merkte ik dat ik er een bloedblaar aan over had gehouden. Niets…

Powermeal…

In het Blog van Koolhydraatarm … had ik het over gezond bezig zijn. Tegenwoordig heeft iedereen het over Koolhydraatarm… of het iets is, wat nog maar net ontdekt of uitgevonden is. Dat is dus niet het geval, want mijn vrouw kocht eind jaren ’70 het boek Dr. Atkins Dieet Revolutie. Dr. Atkins gebruikte het dieet…

Voor de Meute Wandeling…

Vanmorgen trok ik om kwart over zes de deur achter mij dicht. Even een uur of anderhalf een frisse neus halen en genieten van de vroege ochtend. Zo vroeg op pad hoop ik niemand tegen te komen, die mij zien als iemand die de voorschriften aan haar laars lapt. Het is heerlijk wandelen, ook al…

Koolhydraatarm …

Sinds dat Kitty een koolhydraatarm dieet volgt ziet mijn etenspatroon er heel anders uit. Zij is daar een tweetal jaren geleden, op advies van de diabetes assistente van de huisarts, mee begonnen. Aan de ene kant om wat af te vallen, maar vooral om haar bloedsuikerwaarden op peil te krijgen. En dat heeft vruchten afgeworpen,…

Droomkussen van Jose…

Ik beschik al enige tijd over een Droomkussen, wat Jose een vriendin van ons, aan mij gaf, toen ik aan het begin van mijn Transitie stond. In die tijd was ik erg onrustig, en sliep ik erg slecht. Ik vertelde dit aan Jose die toen aan hekserij deed, en volgens mij een echte heks is….